Soy Lorena
de la Garza
Dedico mi vida a transformar el dolor en fuerza y conocimiento. Mi misión es que ninguna mujer en Costa Rica tenga que enfrentar la violencia obstétrica en silencio. Creo en el poder de hablar sin miedo, porque cuando una mujer adquiere conciencia de sus derechos, se empodera y se convierte en voz de cambio.
Especialista en derechos humanos, dedicada a visibilizar y acompañar casos de violencia obstétrica.
Consultora en empoderamiento y acción colectiva feminista, guiando procesos de denuncia y fortalecimiento comunitario.
Un puente entre la
sensibilidad y la acción
"Lore cree profundamente en el poder transformador del conocimiento, la escucha y la empatía".
Acompañamiento
Brinda apoyo mediante la escucha activa y la orientación en el ejercicio de los Derechos Humanos para sobrevivientes.
Formación
Sesiones educativas enfocadas en Derechos Humanos y la promoción del parto humanizado, empoderando a las mujeres frente a la violencia obstétrica.
Visibilización
Incidencia pública en medios y redes para erradicar prácticas vulneratorias y promover el parto humanizado.
Su propósito es claro: defender la dignidad de quienes han sido silenciadas.
Lorena es una activista comprometida que transforma el dolor en una lucha por los derechos reproductivos y la justicia obstétrica.
Transformar la injusticia
en acción colectiva
El camino de Ana Lorena de la Garza-Jiménez hacia la defensa de los derechos humanos no nació únicamente desde la academia, sino desde la experiencia, la escucha y una profunda convicción ética. Su historia es la de muchas mujeres que, al vivir una injusticia, deciden transformarla en acción colectiva.
Fue precisamente durante sus estudios de posgrado cuando Lorena se encontró de frente con una realidad dolorosa y poco visibilizada: la violencia obstétrica. Lo que inició como una investigación académica se transformó en un proceso personal y político. A través del estudio de casos, instrumentos legales y testimonios de mujeres, comprendió que muchas de las prácticas normalizadas en los servicios de salud durante el embarazo, parto y posparto constituían violaciones directas a los derechos humanos de las mujeres.
Esta toma de conciencia no fue ajena a su propia historia. Lorena es sobreviviente de violencia obstétrica, una experiencia que dejó huellas profundas y que le permitió entender, desde el cuerpo y la emoción, lo que significa parir sin ser escuchada, sin consentimiento informado y sin un trato digno. Lejos de inmovilizarla, esta vivencia la impulsó a alzar la voz, no solo por ella, sino por las miles de mujeres que han atravesado situaciones similares en silencio.
En este recorrido, Lorena también se formó como doula a través de la Asociación Mamason, integrando una visión más amplia y respetuosa del embarazo y el nacimiento. Desde ahí abrazó con mayor fuerza el movimiento del parto respetado, entendiendo el nacimiento no solo como un acto médico, sino como un proceso profundamente humano, emocional y transformador, que debe ser acompañado con respeto, dignidad y amor.
El Acompañar a varias mujeres víctimas de violencia obstétrica y ser miembro de varios colectivos ha convivido con su activismo, dotándola de una mirada institucional y práctica sobre el funcionamiento del Estado, lo que fortalece su capacidad de orientar a las mujeres sobre cómo proceder, dónde acudir y qué derechos pueden exigir. Aunque no es abogada ni psicóloga, Lorena ofrece un acompañamiento informado, empático y responsable, basado en la escucha activa, la contención emocional y la orientación en derechos humanos.
De esta experiencia colectiva nació su primer libro, "Violencia Obstétrica Desde la perspectiva de los Derechos Humanos y testimonios de mujeres sobrevivientes", una obra que reúne análisis jurídico y social con relatos reales de mujeres que decidieron romper el silencio. El libro se convirtió en una herramienta de sensibilización, prevención y empoderamiento, tanto para mujeres gestantes como para profesionales de la salud y tomadores de decisiones.
Hoy, Lorena continúa ampliando este camino. Actualmente trabaja en su segundo libro, "Arte ancestral de parir con amor", , un proyecto que busca reconectar el nacimiento con saberes ancestrales, el respeto al cuerpo de las mujeres y una experiencia de maternidad vivida desde la autonomía y la confianza.
Su presencia activa en redes sociales, entrevistas y medios de comunicación responde a una misma motivación: visibilizar lo que durante años ha sido normalizado, acompañar a quienes han sido vulneradas y contribuir a la construcción de un futuro donde ninguna mujer tenga que parir con miedo.
Lorena se define como una feminista activista moderada, pero su trabajo habla con firmeza. Su lucha no es contra personas, sino contra sistemas que reproducen desigualdades. Su apuesta es clara: que la maternidad no vuelva a ser un espacio de violencia, sino un territorio de dignidad, derechos y cuidado entre mujeres.
Mi Metodología de Acompañamiento
Lore ofrece un enfoque integral que une la sensibilidad del acompañamiento humano con el rigor de la defensa de los Derechos Humanos.
Escucha Activa y Empatía
Un acompañamiento cercano y humano para mujeres sobrevivientes, brindando contención emocional desde la comprensión profunda de sus historias.
Orientación en Derechos
Asesoría informada sobre los marcos legales y derechos humanos para empoderar a las mujeres frente a las instituciones de salud.
Formación y Enseñanza
Sesiones educativas diseñadas para sensibilizar a la sociedad y erradicar prácticas vulneratorias mediante el conocimiento.
Acción Colectiva
Incidencia en espacios gubernamentales y participación en colectivos para construir un cambio social desde la sororidad.
En la Embajada de Canadá (desde 1993)
Libro publicado (2021) y segundo en proceso
Liderazgo y activismo en colectivos de CR
Maestría en Derechos Humanos (UNED)
Tu historia merece
ser escuchada
Si has vivido una situación de violencia obstétrica o buscas orientación en derechos humanos, no tienes que hacerlo sola. Agendemos un espacio seguro para conversar.
"Un puente entre la sensibilidad y la acción, entre la denuncia y la esperanza".